Actualités


Les 10 meilleurs aliments contre la rétention d'eau

05/05/2019
Ventre gonflé, jambes lourdes... La rétention d'eau, c'est désagréable ! La bonne nouvelle, c'est que certains aliments aident à lutter contre ! Voici la liste de ceux à privilégier sur les conseils de la diététicienne-nutritionniste Vanessa Bedjaï-Haddad. L'eau...

1 mois avant le jour de votre mariage et 3 kilos qui vous gênent ?

21/04/2019
Plus qu’un mois avant le grand jour… l’excitation monte, la pression aussi ! Tout est booké ou presque : la salle, le traiteur, la musique, les fleurs, les tenues, le coiffeur, etc. Vous avez bien géré, alors offrez-vous une pause pour respirer et attaquer la...

COMPRENDRE LE METABOLISME DU SUCRE

27/03/2019
Lorsque nous mangeons des aliments qui contiennent des glucides… un yaourt (qui nous apporte du lactose), un fruit (du fructose), des bonbons (du saccharose), des pommes de terre ou du pain (de l’amidon), le corps doit le gérer. L’assimilation de ces sucres va se passer à...

Les aliments à éviter pour un bébé de moins d'un an

14/03/2019
"Puis-je lui donner ce fruit ? Et ce légume ? Pour la viande, ça n’est pas trop tôt ?". Quand arrive l’étape de la diversification alimentaire, les jeunes parents se posent mille et une question et c’est normal ! Découvrez quels sont les aliments à...