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La recherche en alimentation associe souvent les concepts de surconsommation - ou l’échec de l’autorégulation - au plaisir de manger, ainsi considéré de manière négative. Le plaisir représente alors la satisfaction des impulsions viscérales, en réponse à des signaux...

Régulièrement, je reçois au cabinet des patients qui souffrent de ballonnements, de flatulences, d’aérophagie, de pesanteur gastrique… le plus souvent après les repas et après avoir consommé certains aliments plus particulièrement. Le phénomène est plus fréquent en période...

« Quand le corps réagit à la lumière… Effet garanti sur l’amincissement, le stress, les troubles du sommeil »Afin de pouvoir vous proposer une prise en charge complète et la plus efficace qui soit, je me suis formée à une pratique de réflexologie appelée luxopuncture, qui en...

Janvier, les bonnes résolutions !Aucun intérêt de démarrer au quart de tour si c'est pour relâcher dans un mois, n'est ce pas ?Mieux vaut partir serein, déterminé et motivé, avec en tête des objectifs réalistes et progressifs.L'idée est certes de compenser les excès des fêtes de fin...

En ces premiers jours de janvier, je souhaitais vous livrer ma recette pour une nouvelle année douce, belle et sereine.Vous allez commencer par prendre 12 mois complets.Les nettoyer  de tout ressentiment, haine et jalousie,Une fois bien propres, coupez chaque mois en 28 - 29 - 30 ou 31...