Actualités

Mes "essentiels" pour bien commencer l'année!

06/01/2016
Janvier, les bonnes résolutions !Aucun intérêt de démarrer au quart de tour si c'est pour relâcher dans un mois, n'est ce pas ?Mieux vaut partir serein, déterminé et motivé, avec en tête des objectifs réalistes et progressifs.L'idée est certes de compenser les excès des fêtes de fin...

Ma recette pour une bonne année !

04/01/2016
En ces premiers jours de janvier, je souhaitais vous livrer ma recette pour une nouvelle année douce, belle et sereine.Vous allez commencer par prendre 12 mois complets.Les nettoyer  de tout ressentiment, haine et jalousie,Une fois bien propres, coupez chaque mois en 28 - 29 - 30 ou 31...

Produits laitiers, santé osseuse et ostéoporose. Quels effets ?

01/01/2016
Les essais d’intervention – seuls types d’études permettant d’établir un lien de cause à effet, à la différence des études d’observation – montrent un effet bénéfique (y compris chez les Asiatiques) des produits laitiers sur la santé osseuse et la prévention de...

Don't forget your bag !

31/12/2015
A partir du 1er janvier, le cabas devient le it bag indispensable !Avant de partir faire vos courses, vous devrez désormais penser à emporter avec vous des sacs réutilisables ou un cabas car les commerçants n'auront plus le droit de vous remettre de sacs de caisse en plastique à usage...

En savoir plus sur l'ostéoporose

28/12/2015
L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une fragilité excessive du squelette, due à une diminution de la masse osseuse et à l'altération de la microarchitecture osseuse.  Qui peut être touché ? L’ostéoporose est plus fréquente chez la femme à partir de la...