Actualités

1 mois avant le jour de votre mariage et 3 kilos qui vous gênent ?

21/04/2019
Plus qu’un mois avant le grand jour… l’excitation monte, la pression aussi ! Tout est booké ou presque : la salle, le traiteur, la musique, les fleurs, les tenues, le coiffeur, etc. Vous avez bien géré, alors offrez-vous une pause pour respirer et attaquer la...

COMPRENDRE LE METABOLISME DU SUCRE

27/03/2019
Lorsque nous mangeons des aliments qui contiennent des glucides… un yaourt (qui nous apporte du lactose), un fruit (du fructose), des bonbons (du saccharose), des pommes de terre ou du pain (de l’amidon), le corps doit le gérer. L’assimilation de ces sucres va se passer à...

Les aliments à éviter pour un bébé de moins d'un an

14/03/2019
"Puis-je lui donner ce fruit ? Et ce légume ? Pour la viande, ça n’est pas trop tôt ?". Quand arrive l’étape de la diversification alimentaire, les jeunes parents se posent mille et une question et c’est normal ! Découvrez quels sont les aliments à...

L'assiette idéale pour nourrir la planète en 2050

17/01/2019
Comment faire en sorte que les 3 milliards de personnes supplémentaires sur la Terre en 2050 mangent à leur faim, tout en respectant l’environnement ? Des chercheurs de seize pays préconisent d’accroître certaines productions et d’en diminuer d’autres, comme...

HAPPY NEW YEAR 2019

01/01/2019
En ce premier jour de janvier, je souhaitais vous livrer ma recette une nouvelle année douce, belle et sereine.Vous allez commencer par prendre 12 mois complets.Les nettoyer  de tout ressentiment, haine et jalousie,Une fois bien propres, coupez chaque mois en 28 - 29 - 30 ou 31...