Actualités

Mes astuces... anti coups-de-froid !

23/12/2017
Parce que l’hiver, nous sommes plus fragiles. En automne, en hiver, la baisse de luminosité nous fatigue et affecte notre moral, la chute des températures nous agresse et nous incite à rester au chaud. Or, plus nous restons calfeutrés en montant le chauffage, plus nous sommes sujets...

Magazine Baby Boom - mes conseils

14/12/2017
Une bonne nouvelle à vous annoncer en cette fin d'année:je suis désormais en charge de la rubrique "Diététique et Nutrition" d'un nouveau magazine que je tenais à vous présenter, Baby Boom, le nouveau magazine lifestyle des mamans et des bébés !Vous connaissez certainement...

Le Mindful Eating, qu'est ce que c'est ?

13/12/2017
En vogue aux États-Unis depuis plusieurs années, le concept de Mindful Eating – « manger en pleine conscience » – débarque en France. Issue de la « pleine conscience » (Mindfulness), programme de méditation développée dans le milieu médical pour traiter le...

14 NOVEMBRE 2017 : JOURNÉE MONDIALE DU DIABÈTE

14/11/2017
Depuis sa création en 1991, la Journée Mondiale du Diabète, organisée chaque 14 novembre, est le symbole d’une mobilisation collective. Son objectif : mieux faire connaître le diabète, sa prise en charge et surtout les moyens de le prévenir. Les associations locales à votre...

Le fromage blanc notre allié diététique

01/11/2017
Avec du sucre, du miel, du muesli ou encore des fruits, nous consommons 8kg de fromage blanc par an ! Il a la réputation d’être un super aliment que nous pouvons consommer pendant un régime mais aussi pour nous protéger contre l’ostéoporose puisqu’il serait plein de vitamines D. Mais...