Minceur & bien être

« La Gastronomie, c'est l'Art d'utiliser la nourriture pour créer du Bonheur. » Theodore Zeldin


Pour un déjeuner en solo simple et rapide à préparer, un diner en amoureux plus sophistiqué, un goûter en famille ou un brunch entre amis... Voici des idées de recettes diététiquement correctes dont vous pourrez vous inspirer pour cuisiner sans culpabiliser et vous régaler seul ou accompagné !
Trouver une recette
RETOUR A LA LISTE DES RECETTES
DESSERT GLACE AUX FRAMBOISES

Desserts
2 personnes
5 minutes
Ingrédients :

200 g de framboises surgelées
½ yaourt nature 0% ou 20 %MG
2 cuillères à soupe de sucre ou d’édulcorant
2 cuillères à café de jus de citron
Quelques feuilles de menthe

Etapes de préparation

Quelques minutes avant de servir, versez les framboises encore surgelées dans le bol du mixeur.

Ajoutez le yaourt, l’aspartame et le jus de citron.

Faites tourner l’appareil jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.

Versez-le dans de jolies coupes, garnissez de menthe fraîche et dégustez aussitôt.

Imprimer