Minceur & bien être

« La Gastronomie, c'est l'Art d'utiliser la nourriture pour créer du Bonheur. » Theodore Zeldin


Pour un déjeuner en solo simple et rapide à préparer, un diner en amoureux plus sophistiqué, un goûter en famille ou un brunch entre amis... Voici des idées de recettes diététiquement correctes dont vous pourrez vous inspirer pour cuisiner sans culpabiliser et vous régaler seul ou accompagné !
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COCKTAIL BIEN-ETRE RELAXANT

Entrées
1 personne
10 minutes
Ingrédients :

1 Banane
½ Concombre
Jus d’½ citron vert
250 ml de jus de cranberry
1 cuillère à café de cassonade


Etapes de préparation

Pelez et découpez en rondelles le concombre et la banane.

Dans un blender, versez le jus de cranberry, le jus du 1/2 citron vert, les rondelles de banane et de concombre, la cuillère à café de sucre.

Remplissez un verre avec de la glace pilée et versez le cocktail.


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