Minceur & bien être

« La Gastronomie, c'est l'Art d'utiliser la nourriture pour créer du Bonheur. » Theodore Zeldin


Pour un déjeuner en solo simple et rapide à préparer, un diner en amoureux plus sophistiqué, un goûter en famille ou un brunch entre amis... Voici des idées de recettes diététiquement correctes dont vous pourrez vous inspirer pour cuisiner sans culpabiliser et vous régaler seul ou accompagné !
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FAISSELLE AUX FRUITS JAUNES

Desserts
4 personnes
15 minutes
Ingrédients :

4 pots de faisselle 0% MG
4 abricots bien mûrs
4 pêches jaunes
Le jus d’un ½ citron
1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave
Quelques noix concassées

Etapes de préparation

Pelez et dénoyautez les fruits. Coupez-les en gros dés.

Faites les revenir dans une poêle avec juste un peu d’eau pour obtenir une compote.

Ajoutez le miel ou le sirop. Laissez confire quelques minutes.

Laissez refroidir puis ajoutez le jus de citron et mixez pour obtenir un coulis bien lisse.

Disposez la faisselle dans des ramequins ou des verrines, décorez avec les noix concassées et nappez de coulis.

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