Minceur & bien être

« La Gastronomie, c'est l'Art d'utiliser la nourriture pour créer du Bonheur. » Theodore Zeldin


Pour un déjeuner en solo simple et rapide à préparer, un diner en amoureux plus sophistiqué, un goûter en famille ou un brunch entre amis... Voici des idées de recettes diététiquement correctes dont vous pourrez vous inspirer pour cuisiner sans culpabiliser et vous régaler seul ou accompagné !
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SAUCE AU PERSIL

Sauces
4 personnes
10 minutes
Ingrédients :

1 pot de yaourt 0% MG
1 CS de moutarde
1 CS de jus de citron
1 CS de 
persil haché
1 cornichon haché très fin
1 pincée d'édulcorant poudre
Sel, Poivre


Etapes de préparation

Disposez les ingrédients dans un ramequin puis mélangez soigneusement.


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