Minceur & bien être

« La Gastronomie, c'est l'Art d'utiliser la nourriture pour créer du Bonheur. » Theodore Zeldin


Pour un déjeuner en solo simple et rapide à préparer, un diner en amoureux plus sophistiqué, un goûter en famille ou un brunch entre amis... Voici des idées de recettes diététiquement correctes dont vous pourrez vous inspirer pour cuisiner sans culpabiliser et vous régaler seul ou accompagné !
Trouver une recette
RETOUR A LA LISTE DES RECETTES
POMMES AU FOUR

Desserts
4 personnes
20 minutes
Ingrédients :

4 pommes
4 boules de frozen yogurt
4 cuillères à café à café de margarine
4 cuillères à café de gelée de groseilles
2 grammes d’édulcorant
20 g d’amandes effilées

Etapes de préparation

Lavez les pommes et les vider les pommes en les creusant sans les percer.  Au centre de chaque pomme, déposez une cuillère à café de margarine, l’édulcorant et la gelée de groseille.

Disposez les pommes dans un plat allant au four et faites cuire 30 minutes à 180°C (th. 6).
Dans un même temps, faites légèrement dorer les amandes dans une poêle antiadhésive.
Au moment de servir, déposez dans chaque assiette une pomme, accompagnée d’une boule de frozen yogurt. Nappez délicatement de jus de citron et décorez avec des amandes effilées.

Imprimer