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petit-déjeuner healthy

Mon dernier livre: healthy breakfast !

Et voilà! C’est la rentrée!
Le moment idéal pour vous présenter mon dernier livre

« PTIT DEJ HEALTHY » @mangoeditions .
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Cette fois-ci, je vous parle du petit-déjeuner… «  Faut-il absolument prendre un ptit-déj? Est ce vraiment le repas le plus important de la journée? Y a t-il des aliments à proscrire ou au contraire d’autres à privilégier, et selon quels critères? Version salée ou plutôt sucrée?… »
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A mon sens, il n’y a pas vraiment de règles et pour le petit-déjeuner comme pour les autres repas de la journée, l’essentiel est d’être à l’écoute de son corps, de ses besoins, de ses envies et d’adapter.
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Dans ce mignon petit coffret, vous trouverez:

1 LIVRET AVEC DES TONNES D’EXPLICATIONS (vous savez comme je suis bavarde